Post Office Protocol - Version 3

Per Telnet nach Mails schauen

$ telnet pop3.example.com 110
user name
pass string
list [msg]
retr msg
top msg n
dele msg
quit
user name und pass string
Benutzername und das dazugehörige Passwort. Achtung: Bei "normalem" POP3 (auf Port 110, ohne ssl) findet keine Verschlüsselung der Daten statt. Weder bei dieser Telnet-Sitzung noch bei der Mailabholung mit dem Mailprogramm.
list [msg]
Liste/Informationen der auf dem Mailserver vorhandenen Mails. (Das Beispiel ist aus RFC 1939 übernommen. "C:" steht für Dinge, die der Client - also in diesem Fall man selbst - übermittelt, "S:" steht für Antworten vom Server.) 

C: LIST
S: +OK 2 messages (320 octets)
S: 1 120
S: 2 200
S: .

C: LIST 2
S: +OK 2 200
retr msg
Der Mailserver gibt die Mail msg aus.
top msg n
Zeige n Zeilen aus dem Mailtext der Mail Nummer msg an. Wenn man also nur die Mailheader anschauen will, so reicht "top msg 0" dazu aus.
dele msg
Lösche die Mail mit der Nummer msg.
quit
Die Verbindung wird getrennt. Dabei werden auch alle Mails gelöscht, die zum löschen markiert wurden.

Quellen